In den Kursen der DRK Seniorengymnastik und Tanzgruppen erkennen ältere Damen und Herren zu welchen Leistungen sie noch immer fähig sind. Es entsteht ein positives Gefühl, weil man sich dem Alterungsprozess nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlt. Besonders wichtig bei der Seniorengymnastik ist jedoch der soziale Kontakt in der Gruppe. Viele von ihnen merken auch, dass die Verrichtung der Alltagstätigkeiten wieder leichter möglich ist und sie beweglicher werden.

Die regelmäßigeTeilnahme zahlt sich aus! So ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Senioren, die sich regelmäßig sportlich betätigen und körperlich fit sind, weniger oft stürzen.  Im Falle eines Sturzes verletzten sie sich weniger, als Personen, die der Seniorengymnastik nichts abgewinnen können.

Hier die Kursangebote in den Räumen der DRK Geschäftsstelle, Frankfurter Straße 12, Heilbronn im großen Saal:

Die Übungsleiter*innen freuen sich über eine rege Teilnahme.

Informationen gibt es auch bei

Susanne Hofmann-Sütterle, Tel.07131-6236-24 oder per Mail unter s.suetterle(at)drk-heilbronn.de

Auch in den DRK Ortsvereinen im Stadt-, und Landkreis starten die Angebote wieder. Details werden in den Amtsblättern der Gemeinden veröffentlicht.