Selbständigkeit bis in hohe Alter

Wer rastet, der rostet – Elfie und Karl Deger stehen hinter dieser Aussage. Mit ihren Angeboten „Ganzheitliches Gedächtnistraining“ und „Brainwalking“ liegen sie voll im Trend der Zeit. Schon Aristoteles habe den Zusammenhang zwischen geistiger Leistung und körperlicher Bewegung genutzt, erfahren die Teilnehmer der Sozialarbeit-Gruppen in Heilbronn. Beim Gehen werden die Gedanken geklärt, das Gehirn besser durchblutet. Im Allgemeinen bewegen sich die Menschen heute viel zu wenig, deshalb wirkt die Kombination aus Bewegung und Gedächtnistraining dem Alterungsprozess entgegen. Auch herzhaftes Lachen wünschen sich die beiden Trainer von den Teilnehmern ihrer Kurse, dies löse Blockaden.

Übungen mit dem Ball und Utensilien die die Natur bietet, regen an und beschäftigen beide Gehirnhälften. Als geistige Anregung sind die Erfahrungen und Übungstipps jederzeit im Alltag anwendbar. Aufmerksamkeit, Sinneswahrnehmung, Konzentration und das Erfahren der Natur werden hier verknüpft.

Längst hat sich das Angebot aus Heilbronn in anderen DRK Kreisverbänden herumgesprochen. Immer wieder kommen Hospitanten vorbei, um sich zu informieren und dann als Multiplikatoren in den einzelnen Ortsvereinen zu wirken. Auch bei Fachvorträgen im Landesverband sind Elfie und Karl Deger gern gesehene Gäste und geben ihre langjährigen Erfahrungen weiter.

Im Kopf fit bleiben und bei spannender Abwechslung zu lernen, ist den Teilnehmern der Gruppen gewiss. Ganz nebenbei wird das Gemeinschaftsgefühl gestärkt und Freundschaften entstehen. So wird auch außerhalb der Treffen Kontakt untereinander gepflegt.